젊은 세대에서 급증하는 암 발병률, 원인과 예방 방법

전 세계적으로 젊은 세대의 암 발병률이 급격히 증가하고 있습니다. 50세 미만에게 진단된 암 사례인 조기 발병 암은 전 세계적으로 79%나 증가했으며, 미국 암 협회는 암 환자의 인구 통계가 노령층에서 중년층으로 이동하고 있다고 보고했습니다. 왜 젊은이들이 암에 더 많이 걸리는 걸까요? 이는 사람들이 더 어린 나이에 암 검진을 시작해야 한다는 뜻인가요? 누가 가장 우려해야 할까요? 그리고 젊은 개인은 어떤 예방 조치를 고려해야 할까요? 

암 발병률 증가

 

 

젊은 사람들에게 가장 치명적인 암 유형

BMJ Oncology 저널에 2023년에 발표된 연구에 따르면, 전 세계적으로 가장 많은 사망자와 부담을 유발하는 조기 발병 암 유형은 유방암, 기관지암, 폐암, 위암, 대장암입니다. 이는 노령 인구에 대한 유사한 통계입니다. 미국에서 폐암, 대장암, 췌장암 및 유방암은 암 사망의 네 가지 주요 원인입니다.

 

 

 

 

50세 미만의 암 발병률이 증가하는 이유

여러 가지 가설이 있습니다. 일부 연구자들은 지난 수십 년 동안 비만율이 급증한 것을 지적하는데, 이는 조기 발병 암 위험과 관련이 있습니다. 또한 식습관의 변화, 초가공 식품 소비 증가, 앉아서 지내는 생활 방식도 암 발병률 증가와 관련이 있습니다. 다른 사람들은 공기, 물, 식량 공급으로 방출되는 발암 물질과 같은 환경적 요인이 작용할 수 있다고 추측합니다.

 

 

 

 

 

 

예방 방법

 

더 어린 나이부터 암 검진을 시작해야할까?

이 질문은 복잡해서 전체 인구에 대한 권장 사항을 살펴보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 미국 예방 서비스 태스크 포스는 사람들이 45세에 대장암 검진을 시작할 것을 권장합니다. 또한 여성은 40세에 유방 조영술을 시작해야 한다는 초안 권고안을 발표했습니다. 이러한 가이드라인은 계속 개정될 것입니다.

건강검진

 

 

모든 사람이 매년 의사와 암 검진에 관해 상담해야 할까?

네, 권장하는 검진을 꼭 받아야 합니다. 미국 암 협회에 따르면 대장암 검진을 받을 수 있는 사람 중 3명 중 1명은 검진을 한 번도 받은 적이 없습니다. 일부 조사에 따르면 여성의 59%가 매년 유방 조영술을 하지 않습니다. 많은 암은 초기 단계에서는 무증상입니다. 그래서 검진이 필요합니다. 암이 퍼지기 전에 발견하기 위해서입니다.

 

의사와 상담

 

 

 

 

젊은이들에게 권장하는 사항

사람들이 자신의 위험을 아는 것이 필수적입니다. 가족력이 무엇인지, 조기 발병 암의 위험을 증가시키는 다른 의학적 상태나 생활 방식 요인이 있는지 알아야 합니다. 흡연, 음주, 식습관 및 신체 활동을 포함한 모든 라이프스타일 요인을 언급하세요.

 

 

 

젊은이들이 암 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 일

흡연과 과도한 음주는 주요 위험 요인입니다. 금연과 음주 감소는 중요한 단계입니다. 하루에 1~2분만 격렬한 운동을 해도 암 위험을 낮출 수 있고, 초가공 식품을 줄이는 것도 마찬가지입니다. 이러한 라이프스타일 변화는 암 위험을 낮출 뿐만 아니라 심장병과 조기 사망 가능성을 낮추는 것과 동일합니다.